Omgaan met verlies:

mijn zoektocht naar steun en verwerking

IKROUWJOU

“Het is zo koud – hier alleen “

OMGAAN MET VERLIES IS EEN COMPLEXE ZAAK

Persoonlijk blog

Website is in aanbouw

Het verlies van mijn man in 2021 een klein beetje op de rit, komt mijn moeder te overlijden in augustus 2024 en mijn oudste broer in januari 2025 en kom ik opnieuw in een rouwproces. Daarom dat de bouw van deze website komt even stil te liggen.

Omgaan met verlies: mijn zoektocht naar steun en verwerking

Het is jammer dat je deze website hebt gevonden, want dat betekent waarschijnlijk dat je te maken hebt met verlies en rouw. Helaas krijgt iedereen vroeg of laat te maken met verlies en rouw. De uitdaging is om door te leven, ook als de wereld om je heen stil lijkt te staan. Toen ik in december 2021 mijn man verloor, veranderde mijn wereld voorgoed. Iemand verliezen die zo dichtbij je staat, met wie je alles deelt, dag en nacht… Vanaf dat moment smaakte mijn ochtendkoffie niet meer, mijn gerechten smaakten flauw, en slapen werd bijna onmogelijk. Meer: over mij

Ik ging op zoek naar manieren om hiermee om te gaan. Ik wilde een gespreksgroep, maar kon er geen vinden. Ik zocht lotgenoten die dezelfde pijn voelden. Uiteindelijk vond ik een Facebookgroep voor weduwen en weduwnaars, en een nieuwe wereld ging voor me open. Ik was niet alleen en mijn gevoelens bleken heel normaal. Ik kon weinig lezen, geen muziek verdragen, en had geen zin in films of boeken. Mijn hoofd zat vol, mijn emoties waren overweldigend. Zelfs de winkel ingaan was een uitdaging, uit angst om bekenden tegen te komen en te moeten praten. Dat werd ook door andere zo beleefd.

Rouwverwerking

Mijn zoektocht is nog steeds gaande en die wil ik graag met je delen. Het is niet dat ik alles weet, want dat doe ik absoluut niet. Maar ik wil op deze website een verzameling maken van alles wat me heeft geholpen om verder te gaan. Mijn valkuilen en mijn overwinningen. Hoe deze website zich zal ontwikkelen, weet ik nog niet precies, omdat het nog in aanbouw is.

Daarnaast wil ik ook zelfgemaakte afbeeldingen delen die ik met Photoshop heb gemaakt, met gedichten, quotes of mooie uitspraken. Ook bewerk ik graag foto’s. Misschien heb je een prachtige foto van je geliefde, maar wil je iemand anders uit de foto halen, of de foto combineren met een gedicht of quote. Misschien wil je zelfs een foto van jezelf toevoegen aan een foto van je geliefde. Wie weet is dat mogelijk. Stuur me gerust een bericht.

Dit is gratis; het is mijn hobby en het geeft me voldoening.

Ik voel me

met stomheid geslagen - ongeloof - paniek - gevoelloos - verdrietig - stil - verpletterend - verwoestend - verbijsterend - verbluffend - overweldigend - verlammend - verbrijzelend - stomverbaasd - sprakeloos - met stomheid geslagen - perplex - ontdaan - onthutst - verbouwereerd - overstuur -verslagen - verward - van streek - ontsteld - onthutst - verbouwereerd - confuus - overdonderd - geknakt - gebroken - in de war - verstijfd - verdrietig en als door de bliksem getroffen en
nog veel meer ...

Wat nou ...

Wat te doen direct na overlijden?
Waar moet je op letten bij het regelen?
Hoe lang duurt verdriet na overlijden?
Wat doet veel verdriet met je lichaam?
Hoe om te gaan met het verlies van een dierbare?
Hoe kom je over verdriet heen?
Hoe pak je je leven weer op na overlijden?
Hoe lang mag je verdrietig zijn?
Hoe lang huilen na overlijden?
Waarom doet rouwen zoveel pijn?
Hoe ga je alleen verder na overlijden?
Wat kan je doen als je je heel verdrietig voelt?
Waarom is de dood van een dierbare zo pijnlijk?
Wat gebeurt er in je hersenen als je rouwt?
Waar ga je heen na de dood?
... en nog veel meer

Doel van deze website

Op deze website wil ik gewoon gezellig met je kletsen over wat me bezig houdt en wat ik allemaal heb ontdekt. Misschien denk je wel: “Dat je gek aan het worden bent van het verdriet?” Maar laten we samen een stukje oplopen. Ik deel mijn ervaringen, boeken die ik heb gelezen, dingen die ik op internet ben tegengekomen en wat anderen hebben gedeeld.

Ik ben een volgeling van Jezus Christus, ( een Charismatische Christen ) en dat vormt een essentieel onderdeel van wie ik ben. Het speelt ook een grote rol in mijn rouwverwerking, doordat ik geloof in het bestaan van God en het eeuwige leven.

Ik zal zoveel mogelijk de ‘bron’ erbij vermelden, zodat je kunt zien waar ik mijn informatie vandaan haal. Ik weet dat lezen soms lastig kan zijn, dus ik probeer alles lekker beknopt en overzichtelijk te houden op deze website. Geen lange boekverslagen, maar wel leuke boektips. Geen kant-en-klare plannen, maar wel mijn persoonlijke ervaringen…

Het is een reis en die reis is rauw.

Een reis zonder kleur. Een reis die jij alleen moet maken.
Geen idee waar je heen moet of je moet lopen of zitten …

Afscheid en Verdriet

Wat is dat ontzettend moeilijk en iedereen heeft hier mee te maken. Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken … helaas